صخره‌نوردی یک ورزش هیجان انگیز و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا اینجا می‌کنیم: درجه تکنیک صعود و ملاحظات ایمنی . بعداً، یادگیری وضعیت بدنی ضروری برای صخر